心血管疾病的高風險族群

#心血管疾病 #十大死因蟬聯 #高風險族群

『心血管疾病已經連續幾年名列國人十大死因中的前三名,是現代人不容輕忽的疾病,快來看看自己是不是也包含在高風險族群呢?』

心血管疾病是心臟病與血管疾病的總稱,常見原因為長期飲食不當,導致血管內壁脂肪堆積,動脈內壁變窄,而引起動脈硬化和血管栓塞。若阻塞在腦部則造成中風、若阻塞在心臟則造成心絞痛甚至心肌梗塞,無論何種情況都有生命危險,所以呼籲大家平日就要做好保養,培養良好的飲食和生活習慣,高風險族群要更加留意,定期去醫院檢測心血管的好習慣。

高風險族群包含:
(1) 50歲以上的熟齡族 (2)肥胖、BMI過高 (3)三高族群: 高血脂、高血壓、高血糖 (4)抽菸、酗酒者 (5) 愛吃炸物、重口味、不良飲食習慣者 (5)生活作息不正常、經常熬夜者 (6)工作緊張、壓力大者 (7)缺乏運動習慣者 (8)有心肌梗塞家族病史

#營養獅 #高風險族群請注意 

 

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