慢性肾脏病患的排尿量在500c.c.以下,分类属于「寡尿」型态,多发生于慢性肾脏病第4、5期患者,对于慢性肾脏病患者来说,体内过多的水分易导致呼吸急促、加剧高血压、郁血性心脏衰竭及肺积水,良好的水份控制可以减少许多洗肾中可能产生的不舒适,并且可以改善及保护心脏功能,让您的生活更健康舒适。
●水份建议摄取量
测量自己前一天24小时的排尿量,再加上500~700毫升,即是您每天适当的饮水量。
●饮食小技巧
1.每日测量排尿量及秤体重。
2.将一日可喝的水用容器装好,再平均分配使用。
3.少吃过咸食物,否则易口渴,较难控制水份的摄取。
4.两次洗肾间以不超过2~3公斤为原则或只能增加干体重的5%为佳(例如50公斤体重只能增加2.5公斤)。
5.有尿者前日尿量加 500~700cc水份(包括饮水、饮料、药水、点滴、汤汁)。
6.每天适量运动(散步或骑脚踏车),促进排汗(可减轻体重)。
7.避免食用水份过多的食物,如菜汤、果汁、西瓜、稀饭、菠萝、西红柿等。
8.尽量将服药时间集中,以减少喝水量。
9.口渴时可用棉棒湿润嘴唇、 嚼口香糖、含硬糖果、滴一点柠檬汁在冰块、以冰水漱口(需吐出),重复数次,以减少口渴、口干的感觉。